Luk den bærbare og afsted til stranden. Det, der er en drøm for mange, kan blive en del af hverdagen. Carado har talt med ekspert i mental sundhed Dominique de Marné om fordelene ved workation og tips til at komme i gang med workcation i en autocamper.
Arbejd, hvor andre tager på ferie. Udtrykket "workation" - en kombination af ordene "arbejde" og "ferie" - tiltrækker flere og flere mennesker til feriedestinationer. Tanken bag er, at meget arbejde kan udføres digitalt og fra et hvilket som helst sted. Så hvorfor ikke flytte din arbejdsplads til et sted, du længes efter? Hjemmearbejde er trods alt blevet en integreret del af mange arbejdsområder siden pandemien.
NYE PERSPEKTIVER GIVER NY INSPIRATION
Fordelene ved at 'workcation' er mange. For det første giver et nyt sted nye perspektiver, og dermed ny inspiration og motivation. "At se noget andet, at få forskellige stimuli, at gå på arbejde med en anden tankegang - det er, hvad vores hjerne har brug for. Ellers kommer den ind i en daglig rutine, som forringer kreativiteten," siger ekspert i mental sundhed Dominique de Marné. Hun er grundlægger af Mental Health Crowd. Baseret på sine egne erfaringer med psykisk sygdom er hendes mål at sikre social åbenhed og støtte til dem, der er ramt.
HVORFOR WORKATION ERSTATTER BALANCEN MELLEM ARBEJDE OG PRIVATLIV
Men selv om emnet har fået mere opmærksomhed, hersker der stadig mange fordomme på området. Dog går mental sundhed hånd i hånd med fysisk sundhed. Dominique de Marné forklarer: "Ligesom fysisk sundhed beskriver fysisk integritet, er mental sundhed den anden halvdel. De er gensidigt afhængige". Det er især vigtigt på arbejdspladsen. "Arbejdsmiljøet, hvordan vi bliver behandlet der, hvor meningsfuldt vores arbejde er, hvor meget kontrol vi har, stress: alt dette har en indvirkning på det mentale helbred, både positivt og negativt," siger eksperten. Hun afviser derfor begrebet work-life balance: "Work-life balance adskiller arbejdet fra livet. Det fungerer ikke. Den tætte overgang fra arbejde til kvalitetsfritid er en uvurderlig opladning af batteriet". Derfor giver især workation-konceptet harmoni.
DET MOBILE HJEM: MOBILT KONTOR SOM EN IDEEL ARBEJDSPLADS
En ting står klart: Den selvbestemmelse, som en workcation medfører, kan føre til en sundere sindstilstand og dermed mere bevidst arbejde. Men enhver, der drømmer om sådan en workcation, bør tænke nøje over, hvordan den skal gennemføres. Hoteller og Airbnb's er ofte forbundet med omkostninger og følelsen af at være en fremmed. En autocamper kan være et ideelt alternativ. De, der elsker frihed, kan skabe deres eget personlige rum her.
INDIVIDUALISME PÅ ARBEJDSPLADSEN
Dominique de Marné er især imponeret over individualismen i en arbejdsplads i en autocamper. "Jeg kan planlægge et sceneskift alt efter humør og dagsform, afhængigt af om jeg vil til stranden, bjergene, skoven eller den nærmeste gamle by". Hun har allerede selv rejst med en Carado og fortæller: "For mig er Carado T457 som mobilt kontor den perfekte kombination af begge verdener, arbejde og privatliv. Rummeligheden var et stort plus. Skydedøren gav mig mulighed for at adskille mit arbejdsområde fra min datters soveområde. Den visuelle adskillelse hjælper med at skelne mellem arbejde og fritid. Efter arbejde kunne jeg bare opbevare mine arbejdsmaterialer i det overliggende skab og skifte til feriemodus."
GRUNDLAGET ER SELVDISCIPLIN
Det kræver tillid og selvdisciplin. For hvis man arbejder i et behageligt miljø, er man nødt til at kunne kalde sin indre arbejdshest frem. "Nogle mennesker har den nødvendige disciplin til at kunne fokusere alle steder. Man er nødt til at kende sig selv godt". Når man vælger et sted, er det også vigtigt at være opmærksom på tilgængelige internetforbindelser og forskellige tidszoner.
KONKLUSION:
FRIHED SKABER SUNDHED
Workation kan derfor være værdifuldt for begge sider af et ansættelsesforhold. Når alt kommer til alt, tager vi vores indre liv med på arbejde. Eller som Dominique de Marné opsummerer det: "Hvor der er en person, er der altid mental sundhed". For dem, der vægter personlig frihed højt, kan workcation i en autocamper give vigtige impulser. For én ting er sikkert: De, der kan udvikle deres fulde potentiale, lever sundere. Og det bør altid være den højeste prioritet.
FIND FORHANDLER